建议在进行大规模操作前先备份当前业务数据。还原操作会覆盖当前课程、教师和课表数据。
导出当前应用的业务数据,生成可恢复的 JSON 备份文件。
上传之前导出的 JSON 备份,按文件内容恢复当前业务数据。